【卦爻辭經傳解】

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【序卦雜卦傳解】

剝者，剝也，物不可以終盡，剝，窮上反下，故受之以復。復則不妄矣，故受之以無妄。有無妄然後可畜。故受之以大畜。物畜然後可養，故受之以頤。頤者，養也。～《序卦傳》

震起也，艮止也。損益盛衰之始也。大畜時也，無妄災也。萃聚，而升不來也。謙輕，而豫怠也。噬嗑食也，賁無色也。～《雜卦傳》

【每天正向行動】

符合自然是好卦。

行動準則：內在積極主動，外在穩健行事[......]

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【學易經 , 優閒過生活】098.今天卜到《風雷益》卦 , 中午孩子麥當勞外帶 ,　中午陪老媽到豐樂公園坐在公園裡吹吹<風> , 看著孩子們跟爬上岸的烏龜玩 , 我們家< 長子>東東還幫阿嬤按摩摩 , 給東東一個讚 !　這種隨心所欲的簡單生活真的好棒 , 對身 心都有助<益> , 感恩哦 !

晚上飯後跟牽手散步 , 往利方東南 , 來到大里運動公園走幾圈 , 再來肯德基喝杯加啡聊聊天 !

飯後牽手散步 , 從去年5月11號 , 實行《健康100》減重計劃開始 , 100天減重了21公斤 , 也跟牽手養成了依卦象利方路線 , 晚餐飯後牽手散[......]

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台中市76歲老翁沈添丁12年來，每天清晨在大甲區文武里義務勞動4小時，快樂當除草志工，雖然常有民眾笑他是「憨人」，但阿丁伯樂當「憨人一族」，他說，除草除可以運動，也讓市容更美觀。

沈添丁從事泥水工數十年，民國90年退休後，成為當地社區的環保生力軍，每天起床第一件事，就是拿著鐮刀與打掃用具清理社區環境，除了清除里內路邊雜草，連大甲衛生所的苗圃也一併修剪，堪稱是社區「綠手指」。

每天4小時 樂當綠手指

「阿丁伯仔，嘜擱割啊！」文武里長葉淑惠說，有時天微亮，就在里內三民、育德、雁門、五福、忠孝等路邊，看見沈添丁彎腰修剪路邊雜草，不少居民路過勸他回家休息，他卻笑笑，仍埋頭繼續[......]

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