今天一早天未亮,就開車前往南投,參加《南投信義鄉葡萄馬拉松》~超半程23.2公里,前面六公里,算是平路,跑起來還很順,後面七八公里都是上坡的山路,真的是挑戰,過了風櫃斗,才一路下坡,陪著兩個體力已經耗盡的年輕人,跑到最後終點,在時間內完成了!真的感覺很棒,感恩哦!

今天一早天未亮,就開車前往南投,參加《南投信義鄉葡萄馬拉松》~超半程23.2公里,前面六公里,算是平路,跑起來還很順,後面七八公里都是上坡的山路,真的是挑戰,過了風櫃斗,才一路下坡,陪著兩個體力已經耗盡的年輕人,跑到最後終點,在時間內完成了!真的感覺很棒,感恩哦!
在清境星巴克工作忙完 , 忘了時間 , 來不及找家好店喝下午茶 , 那就來景觀很棒的超商吃《泡麵》喝咖啡 , 一樣簡單幸福 , 準備回台中接小孩囉 !
【學易經 , 樂活來跑步】今天的《山地剝》好卦利方西南 , 所以找到時間 , 傍晚就來大里國小跑個步、流個汗囉 ! 在國小陪老人散步 , 慢慢跑 , 練個《太極跑法》快跑一圈、慢走一圈 , 跑起來也很痛快 , 感恩哦 !
【用照片寫日記】100.山地剝《學無止境來散步 , 幸福就在順勢為》
今天是【用照片寫日記】也是《學易經 , 創意過生活》的第100天 , 目標達成日 , 所以刻意的不排課 , 依卦[……]
1.因為平常在外演講上課時,都是用『易經』教創意、創新思考與趨勢思考,去年五月時,有一個易經老師卜卦,說台灣會發生『世界末日』事件,因此很多學生也問我:「巨鵬老師,到底台灣會不會有世界末日的事件發生?」也請我卜了一個卦,那時卜到『山雷頤』卦。頤,是大快朵頤的「頤」,也就是吃的意思!所以跟學員們講,雖然不會發生大自然的世界末日事件,但要開始注意「飲食」的重大事件!(P.S 後來發生「塑化劑事件」)
2.另外,是去年我的牽手很喜歡看「我的完美男人」偶像劇,她看我從陸戰隊的身材胖到100多公斤已經好幾年,健康都出問題了,因此在看到上面『世界末日」的相關報導後,就很嚴肅的指著我的肚子說:「世界末日都要到了,你要還給我一個完美的男人!」
3.那時剛好也看到了台大洪泰雄主任出的《代謝平衡,健康瘦身》講的『35921』法則,自己平常上課時,也常講:【講你所做,做你所講,就會產生力量,因為孩子會看,學生會看,就會有影響力!】,因此就馬上決定《跨出第一步》,開始了我的[……]