今天一早天未亮，就開車前往南投，參加《南投信義鄉葡萄馬拉松》~超半程23.2公里，前面六公里，算是平路，跑起來還很順，後面七八公里都是上坡的山路，真的是挑戰，過了風櫃斗，才一路下坡，陪著兩個體力已經耗盡的年輕人，跑到最後終點，在時間內完成了！真的感覺很棒，感恩哦！

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【用照片寫日記】095.水火既濟<水勢變化在累積 , 火熱目標有力量>

沒上課在家的日子 , 反而更忙 ! 完成了一些計劃和工作 , 但大腦和電腦都操到發燙了 ! 所以傍晚上頂樓 , 看雨後的中央山脈 , 用手機的全景軟體 , 拍下180度的雪海視野 , 緊繃的大腦瞬間舒解 !

晚上有點小雨 , 再跟牽手往利方南方的85度c喝咖啡 , 聊下一波的百日計劃 , 大腦又更順了 ! 所以適時的放下放空 , 和有人分享 , 真的很棒 , 感恩哦 !

 【減重緣起】

1.因為平常在外演講上課時，都是用『易經』教創意、創新思考與趨勢思考，去年五月時，有一個易經老師卜卦，說台灣會發生『世界末日』事件，因此很多學生也問我：「巨鵬老師，到底台灣會不會有世界末日的事件發生？」也請我卜了一個卦，那時卜到『山雷頤』卦。頤，是大快朵頤的「頤」，也就是吃的意思！所以跟學員們講，雖然不會發生大自然的世界末日事件，但要開始注意「飲食」的重大事件！(P.S　後來發生「塑化劑事件」)

2.另外，是去年我的牽手很喜歡看「我的完美男人」偶像劇，她看我從陸戰隊的身材胖到100多公斤已經好幾年，健康都出問題了，因此在看到上面『世界末日」的相關報導後，就很嚴肅的指著我的肚子說：「世界末日都要到了，你要還給我一個完美的男人！」

3.那時剛好也看到了台大洪泰雄主任出的《代謝平衡，健康瘦身》講的『35921』法則，自己平常上課時，也常講：【講你所做，做你所講，就會產生力量，因為孩子會看，學生會看，就會有影響力！】，因此就馬上決定《跨出第一步》，開始了我的[……]

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生命要圓滿，就要平衡的經營八個人生領域！