今天一早天未亮，就開車前往南投，參加《南投信義鄉葡萄馬拉松》~超半程23.2公里，前面六公里，算是平路，跑起來還很順，後面七八公里都是上坡的山路，真的是挑戰，過了風櫃斗，才一路下坡，陪著兩個體力已經耗盡的年輕人，跑到最後終點，在時間內完成了！真的感覺很棒，感恩哦！
《目標達成 ! 》南投信義鄉葡萄馬拉松~超半程23.2公里完成了 ! 感恩哦 !
【用照片傳好話】033.乾為天《跑步這件事，是生活能量的來源。不斷想辦法超越昨天的自己》
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【用照片寫日記】100.山地剝<學無止境來散步 , 幸福就在順勢為>
【學易經 , 樂活工作趣】100.今天卜到《山地剝》卦 , 也是刻意不排課 , 跟牽手的快樂星期二 , 更是【用照片寫日記】滿100天的好日子 !所以早上就依卦像利方 , 用郊遊的心情 , 買了些零食 , 隨興由平《地》往東北方的高《山》開 , 來到清境農埸 , 視野好、心情佳 , 開始優閒工作囉 ! 感恩哦 !
在清境星巴克工作忙完 , 忘了時間 , 來不及找家好店喝下午茶 , 那就來景觀很棒的超商吃《泡麵》喝咖啡 , 一樣簡單幸福 , 準備回台中接小孩囉 !
【學易經 , 樂活來跑步】今天的《山地剝》好卦利方西南 , 所以找到時間 , 傍晚就來大里國小跑個步、流個汗囉 ! 在國小陪老人散步 , 慢慢跑 , 練個《太極跑法》快跑一圈、慢走一圈 , 跑起來也很痛快 , 感恩哦 !
【用照片寫日記】100.山地剝《學無止境來散步 , 幸福就在順勢為》
今天是【用照片寫日記】也是《學易經 , 創意過生活》的第100天 , 目標達成日 , 所以刻意的不排課 , 依卦[……]
【用照片寫日記】095.水火既濟<水勢變化在累積 , 火熱目標有力量>
【用照片寫日記】095.水火既濟<水勢變化在累積 , 火熱目標有力量>
沒上課在家的日子 , 反而更忙 ! 完成了一些計劃和工作 , 但大腦和電腦都操到發燙了 ! 所以傍晚上頂樓 , 看雨後的中央山脈 , 用手機的全景軟體 , 拍下180度的雪海視野 , 緊繃的大腦瞬間舒解 !
晚上有點小雨 , 再跟牽手往利方南方的85度c喝咖啡 , 聊下一波的百日計劃 , 大腦又更順了 ! 所以適時的放下放空 , 和有人分享 , 真的很棒 , 感恩哦 !
新的【太極彩虹名片】
《名片正面》
《名片背面》
太極－乃陰陽互動之意。
彩虹－乃多元思考之意。
九宮－乃八方均衡之意。
【100天的力量】-健康管理篇-100天減21公斤！
【減重緣起】
1.因為平常在外演講上課時，都是用『易經』教創意、創新思考與趨勢思考，去年五月時，有一個易經老師卜卦，說台灣會發生『世界末日』事件，因此很多學生也問我：「巨鵬老師，到底台灣會不會有世界末日的事件發生？」也請我卜了一個卦，那時卜到『山雷頤』卦。頤，是大快朵頤的「頤」，也就是吃的意思！所以跟學員們講，雖然不會發生大自然的世界末日事件，但要開始注意「飲食」的重大事件！(P.S 後來發生「塑化劑事件」)
2.另外，是去年我的牽手很喜歡看「我的完美男人」偶像劇，她看我從陸戰隊的身材胖到100多公斤已經好幾年，健康都出問題了，因此在看到上面『世界末日」的相關報導後，就很嚴肅的指著我的肚子說：「世界末日都要到了，你要還給我一個完美的男人！」
3.那時剛好也看到了台大洪泰雄主任出的《代謝平衡，健康瘦身》講的『35921』法則，自己平常上課時，也常講：【講你所做，做你所講，就會產生力量，因為孩子會看，學生會看，就會有影響力！】，因此就馬上決定《跨出第一步》，開始了我的[……]
